Candles & Plants

身體在唱歌

舞蹈是一種活生生的語言,頭腦或許會說謊,但動作從不。從移動中,我們向自己揭露了關於「我是誰」的真實訊息....肢體開發與遊戲舞蹈

這個課程設計給喜歡跳舞,卻又不拘形式的人,或只是想要動動身體、放鬆
身心的人。但是,特別是那些認為自己永遠同手同腳、不會跳舞的人,這個課程將會徹底打破你的想法。

關於跳舞,人們的頭腦有太多的標準與概念,必須是某種特定形式的舞,而
且更糟的是— 必須跳得對,跳得好,還得為了特定目的而跳。如此一來,跳舞對許多人來說,當然很容易是個令人挫敗的經驗。

然而,其實沒有「不會跳舞」的身體!舞蹈是人類的天性,是生命的原動力,是身體最原始的音符。這門課不是教人如何跳舞,而是幫助人們重新連結自己的身體,打開感官覺知,和身體作朋友。課程不分年齡、性別,內容進行方式將是活潑好玩的,融合各種律動元素、互動遊戲、接觸,呼吸法,並加入引導式的放鬆冥想,帶領你如同孩童般地,重新發現自己,打破舊有的動作模式,找到自己身體說話的方式,跳出屬於自己獨一無二的舞。

適合族群:
所有人。特別針對壓力繁重、用腦過度的上班族、學生;熱愛舞動的人;想和身體作朋友的人;有興趣探索自我內在、尋求生活裡動力與創意來源的人。

Information :

資  訊 :

第一堂課:發現身體
找到身體的安全感與穩定性,學習如何在動作中放鬆,建立與大地的連結。

第二堂課:建立身體的界線
透過與自己和他人的接觸,以打開感官覺知;在動作中探索『我』的概念。

第三堂課:尋找空間
在動作中加入『空間』的元素,探索身體的內在與外在空間。

第四堂課:流動的身體敘事
我们的身體有百分之七十的水分,引入『水』的意象作為動作元素,啟發身體的流動性。

洛葳老師

洛葳老師

專長帶領多元動態靜心、正念靜心瑜珈、心靈舞蹈、表達藝術靜心等。曾為電視廣播媒體記者與主播、大專院校傳播學院助理教授、文字工作者,業餘翻譯書籍。政大新聞研究所畢。目前為花蓮{嬉舞集}工作室主持人。

Trainee Sharing

學 員 分 享

「細胞之舞,給我一種很寧靜,很放鬆的感覺,一種很特別的"幸福感",呵~~從水的律動與地板的探索中,讓我回到小時候,脫下制約的外衣,回到那最天真最原始得自己,放開生命,跟隨能量移動,那種感覺好自然,好遙遠也好真實~~」

Devamani

「在做細胞膜練習的時候,一開始我就感受到心裡有一股淡淡的哀傷跟恐懼….

原本的我一直以為母親懷我生我時是不開心的,一直以為我並不是他想要的.  但在這個活動的當下心中突然生起一個想法:母親並沒有不想要我!

當我還是一個細胞的時候,母親用著他軀體好好地 ,實實在在地保護著我. 
突然間,我感受到了母親的愛與溫柔.  於是,我又掉淚了…」

Giovanna