輕斷食期間，享受花蓮在地小農新鮮無毒有機食材料理。

以音樂、節奏、舞蹈與表達藝術的方式一同紓壓靜心，並學習基本的非洲鼓技法。

讓我們的身心得以重新甦醒欣然迎接第二次的生命。